留背头的方法如下：

选择合适的发型长度

背头通常需要一定的头发长度，顶部头发至少留到六厘米以上，以便能够进行造型。

剪发步骤

从光头开始，逐步留长至寸头、长寸头、飞机头等，最终形成背头。

如果发质较软，可以选择保留两侧的头发，打造侧分造型；如果发质较硬，建议留undercut，从下到上有由短至长的渐变效果。

吹发技巧

使用吹风机吹发前，最好用热水洗头，以软化头发并有利于造型和去污。

吹发时，重点吹发根，使发尾自然向后，并使用手指或圆筒梳将头发抓出蓬松感。

使用造型产品

涂抹发蜡或发油，增加发型的蓬松度和立体感。发蜡适合抓侧分和后梳的油头，发油适合抓侧分和后梳的油头，显得更正式油亮。

造型完成后，喷干胶定型，因为发蜡只有塑性效果，没有定型功能。

定期修剪

根据个人发质和造型需求，定期修剪头发，保持发型的整洁和形状。

个性化调整

根据个人喜好和脸型，可以尝试不同的背头发型，如渐层短背头、凌乱感背头、侧分背头等。

通过以上步骤，你可以根据自己的发质和喜好，留出一个适合自己的背头发型。