打弹弓的基本步骤如下：

姿势

身体侧着站，拿弹弓的手在前，胳膊伸平，拉皮筋的手在后，水平拉直。

双腿一前一后站立，头歪向拉皮筋的那一侧手臂。

眼睛

眼睛紧贴着拿皮筋的手，瞄准的一只眼是睁着，另一只眼闭着。

眼睛与弹弓保持水平，眼睛的落点要瞄准两个支叉中间的点上。

弹丸

弹丸要放在皮套的正中间，用手捏紧。

拉开皮筋，弹丸要在弹弓两个支叉的中间位置，保证撒开手时，弹丸从叉中间飞出去。

轨迹

因为弹丸是呈抛物线的方式飞出去的，所以射击的时候，要比瞄准目标高一些的位置。

弹丸在飞的过程中会下降，往上瞄准，当弹丸落下的时候，正好落在目标上。

握弓和瞄准

左手握弓背，右手控弦，把弹丸放在软皮垫上，用右手的拇指和食指捏住。

弓背上的圆孔作为瞄准的准星。

练习发弹的动作要由轻渐重，一定要练会弓侧发弹，不然弹发不准，不仅不能击中目标，反而会使手被弹痛。

射击

站位：身体左侧对标靶，两腿分开约与肩宽，左脚前移一脚距离，保证左臂和肩成一线对准标靶。

拉弓尽量使皮筋与手臂平行，来保证击发左右偏差小。

击发时握弓手摆甩，这是弹弓击发技术的核心，击发时握弓手和松弹配合好，体现绷甩钢珠的感觉。

练习

初学者可以先从近距离开始练习，逐渐增加距离。

练习时要注意瞄准的准确性和弹丸的落点，通过不断调整姿势和力度来提高命中率。

建议

选择合适的弹丸：根据不同的射击距离选择合适大小的弹丸，一般近距离使用较小的弹丸，远距离使用较大的弹丸。

练习稳定性：保持身体和手臂的稳定，避免因抖动导致射击偏差。

注意风向和距离：在户外射击时，要注意风向和距离对弹道的影响，适当调整瞄准点。

通过以上步骤和注意事项，你可以逐步掌握打弹弓的技巧，提高命中率。