对于一建实务的学习，建议 将看书和听课件结合起来使用，以达到最佳的学习效果。以下是具体的建议：

先听课件再看书

先听一遍课件，了解科目的整体结构和知识框架，标记出重要的知识点。

在书上划重点内容，仔细复习这些内容，不懂的地方标注出来。

回到课件中，针对标注的难点进行再次学习，直到彻底掌握。

边看书边做题

看实务的书时，可以结合听精讲课件，这样可以在较短时间内快速过一遍书，重点清晰。

做题是检验学习效果的重要手段，通过做题可以发现自己的盲点，再回过头来复习相关知识点。

多做题，多总结

坚持刷错题，特别是项目管理等容易遗漏的章节，通过做题来巩固知识点。

做真题模拟考试，了解考试题型和难度，提高应试能力。

利用多种学习资源

除了看书和听课件，还可以利用其他学习资源，如视频、音频等，丰富学习形式，提高学习兴趣和效率。

坚持和毅力

备考一建需要投入大量的时间和精力，坚持和毅力是成功的关键。每天都要抽出一定的时间进行学习，保持学习的连续性和稳定性。

综上所述，结合看书和听课件的学习方法，通过做题来检验和巩固学习成果，利用多种学习资源来丰富学习形式，以及保持坚持和毅力，是一建实务备考的有效策略。