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篮球十个规则

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一、球场与球权

球场界限:

比赛在标准篮球场进行,球员需遵守边线、端线、中线和罚球线的限制,踏出则判违例。

球权与跳球:

比赛开始或每节开始时通过中圈跳球决定球权,每次进球后由对方在底线外投球入场。

二、进攻规则

进攻时间限制:

进攻方持球不得超过24秒,否则判违例。

走步与运球:

运球时双脚不得离地,否则判二次运球违例;持球后需通过传球、投篮或落地后重新运球。

三秒违例:

防守方在对方限制区停留不得超过3秒,否则判违例。

三、防守规则

防守动作限制:

防守时需保持合法身体接触,推人、阻挡等动作可能被判犯规,对方获得罚球或球权。

圆柱体犯规:

防守方需保持与进攻方球员的圆柱体空间,否则可能被罚球或判恶意犯规。

四、其他关键规则

罚球规则:

每名球员最多5次犯规,第5次犯规后离场;罚球需在5秒内完成,且球未触及篮筐前不得踩罚球线。

出球与界外球:

出球时需在掷球入界队员4-5米外完成,球出界后由对方在出界点重新投入。

比赛时间与终止:

每节10分钟(或12分钟),中场休息15分钟;比赛结束时得分高的队获胜,若平局则进行5分钟延长赛。

补充说明

违例与犯规:走步、二次运球、防守犯规等均会导致违例或犯规,严重犯规可能引发技术犯规。

裁判判罚:裁判需保持哨声短促有力,判罚时需用远离球员的手开表,报告时保持冷静。

以上规则综合了国际篮联(FIBA)的官方规范及实际比赛中的通用原则,确保比赛的公平性与流畅性。