马拉松的由来可归纳为以下核心要点：

历史背景

马拉松起源于公元前490年的希波战争，希腊雅典军队在马拉松海滨击败波斯大军，取得胜利。

英雄事迹

雅典统帅米勒狄派遣士兵菲迪皮茨（菲里庇第斯）急速返回雅典报捷。菲迪皮茨跑完全程后高呼“我们胜利了”，因体力透支倒地身亡。

现代传承

1896年现代第一届奥运会采纳历史学家建议，以菲迪皮茨当年跑过的约42.193公里（40公里200米）为标准距离，设立马拉松赛跑项目，以此纪念这一壮举。

名称溯源

马拉松原为希腊地名，意为“多茴香的”，因当地盛产茴香树而得名，后沿用为赛跑项目名称。

总结：

马拉松源于希波战争中雅典胜利的捷报传递，通过菲迪皮茨的传奇故事成为现代体育精神的象征，其赛程距离也因历史事件得以确立。