关于《Running Man》最好看的期数，不同观众群体和偏好会有所差异。以下综合多个来源的推荐和经典期数整理，供参考：

一、长期经典期数推荐

2012年

- "10人道士 谁是看得见未来的人"：神秘道士主题游戏，充满悬疑与惊喜

- "花样中年演员特辑"：成员展现演技，氛围温馨轻松

- "EXO强势来袭"：EXO成员加入，展现超高默契与幽默感

2013年

- "制作组vsRM"：成员与制作团队互动，揭秘节目幕后故事

- "冰水中光脚疾驰"：极限运动主题，考验体力与团队协作

- "CNBlue对抗跑男"：两支队伍对抗，节奏紧凑趣味性强

2014年

- "追击战"：周一、朴智孝、刘在石等嘉宾互动，笑点密集

- "生存游戏"：成员们面临生存挑战，展现智慧与勇气

二、近年高口碑期数

2015年

- "刘姆斯邦德3-继承者大战"：刘在石与李光洙对决，悬念与反转结合

- "泰国特辑"：尼坤、金炳万等嘉宾参与，歌舞与游戏结合

2019年

- "刘在石的背叛特辑"：成员间矛盾冲突，剧情紧张刺激

- "最强Running Man特辑"：集结全队，竞技场面宏大

2020年

- "奥运会特辑"：展现各国文化，成员与外国嘉宾互动

- "北京特辑"：李沇熹、金柱赫等嘉宾参与，游戏设计新颖

三、其他推荐期数

2022年：

"监狱主题特辑"：嘉宾分阵营完成任务，氛围悬疑

"懵智复仇者特辑"：懵智化身复仇者，挑战嘉宾互动

2023年：

"看见未来的人"：魔术师主题游戏，充满创意

"轮船上的告白"：周一与多位嘉宾互动，情感话题引发共鸣

四、观众偏好补充

喜欢幽默互动：推荐E148（花美男体育大赛）、E229（东京游乐地）等轻松一期

偏好极限挑战：可关注E103（逃脱监狱）、E164（极限运动）等体能与智慧结合的期数

建议根据个人喜好选择年份和主题，经典系列（如2012-2013年）和近年创新内容（如奥运会、魔术主题）各有千秋。