吹嘘和吹牛在现代汉语中常被混用，但存在以下核心区别：

一、使用场景区分

吹嘘：

主要出现在书面语中，如公文、报告等正式场合，用于描述有意识地夸大或编造事实以彰显优势。

吹牛：

仅限口语使用，常在日常交流中描述无根据的夸张言论，带有娱乐或炫耀性质。

二、语义侧重点不同

吹嘘：侧重对自身或他人优势的夸大宣扬，可能包含部分真实成分，但整体偏向主观臆断。

吹牛：完全脱离事实，纯粹为了炫耀或博取关注，属于中性词。

三、语法功能差异

吹牛：为离合词，中间可插入其他成分（如“什么”“他的”），例如“他吹牛说……”。

吹嘘：为连动结构，不可插入其他成分，例如“他吹嘘自己的成就”。

四、近义词与反义词

近义词：吹捧、吹擂、吹拍、揄扬。

反义词：谦虚。

五、历史演变

早期文献（如《颜氏家训》）中，“吹嘘”已包含“吹牛”或“吹捧”之意，但现代汉语中两者已逐渐分化。

总结：两者核心意义相近，但“吹嘘”更强调有意识的夸大行为，且多用于书面语；“吹牛”则侧重无根据的浮夸言论，仅限口语。写作时应根据语境选择合适词汇。