网络热词的利弊可总结如下：

一、利处

传播效率高：

借助移动互联网和社交平台，热词能快速跨越地域、年龄等界限传播，如“打工人”“内卷”等词汇。2. 增强表达生动性：以简洁、形象的方式传递情感，如“社死”“yyds”等，提升交流效率并拉近社交距离。3. 社会动员与文化创新：在突发事件中凝聚公众力量（如河南暴雨事件），同时反映社会问题并推动文化创新。

二、弊端

语言规范性受损：

过度依赖缩写或谐音词可能导致书面表达混乱，甚至引发“语言癌”。2. 低俗化与价值观偏差：部分热词包含粗俗内容或歧视性表述，易影响青少年语言习惯和价值观。3. 社交场景适配性差：不当使用热词可能造成沟通障碍，如正式场合使用网络梗会显得尴尬。

建议：青少年应理性看待热词，避免盲目跟风，注重语言规范与场合适配，同时培养批判性思维以辨别其社会价值。