隔阂是指人与人之间因情感、思想或沟通不畅而产生的心理距离或障碍，具体可从以下三方面理解：

基本定义

隔阂指彼此情意不通、思想有距离，表现为情感沟通受阻或关系疏离。例如，因代沟、误解或缺乏信任导致双方难以建立亲密联系。

字词解析

- “隔”：

本义为阻隔、隔断，如“隔绝”“隔离”；

- “阂”：本义指从门外关门，引申为阻隔、不畅通；

二者组合后特指情感或思想上的隔绝状态。

实际表现

- 沟通障碍：

双方交流时互相防备，难以畅所欲言；

- 信任缺失：因不真诚或冷漠导致关系疏远；

- 情感疏离：关系逐渐变得陌生，失去热情与信任。

消除建议：通过主动沟通、换位思考或寻求第三方调解等方式，逐步化解误解，重建信任与亲密关系。