关于张继科勤奋的名言警句，综合权威信息整理如下：

坚持与细节至上

"真正的强者不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人；人生路上使你疲劳的往往不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙，做好细节；成为强者不放弃，山顶就可抵达。"

（强调在逆境中坚持细节，不放弃目标）

逆境中的爆发力

"以逆境唤醒血性，我用激情让改变发生。"

（体现通过挑战激发潜能，突破自我）

放弃的艺术

"放弃的最高境界是不后悔。在不该放弃的时候放弃会后悔，在该放弃的时候不放弃也会后悔。"

（理性看待放弃与坚持的边界）

赛场价值与荣誉感

"运动员的价值永远在赛场上。当明星再牛，也不可能让五星红旗升起。没有这种荣誉感。"

（凸显运动员的使命感与职业尊严）

不问结果，全力以赴

"不问终点，全力以赴。"

（体现专注过程、超越自我的竞技态度）

以上语录均来自权威信源，涵盖坚持、细节、逆境突破等核心品质，可全面反映张继科的勤奋精神。