一、避免指责与冷战

保持沉默5分钟

夫妻争吵后，双方情绪都较激动，先沉默5分钟有助于冷静下来，可能让对方主动承认错误。

不要急于辩解

酒精会影响判断力，此时应避免为自身开脱，用“我明白你此刻很不安”等安抚性语言代替辩解。

二、主动沟通与表达关心

诚恳道歉

无论对错，先承认错误：“我真的很抱歉让你不开心”，展现责任感和尊重。

耐心倾听

让媳妇充分表达不满，不要打断，用“我在听，我理解你的感受”回应。

幽默化解

适当讲笑话或说情话，如“你今天比星星还闪亮”，缓解紧张气氛。

三、行动与承诺

提供实际帮助

倒杯水、播放舒缓音乐或拥抱，用行动传递关怀。

制定改进计划

一起探讨减少饮酒的方法，如设定饮酒上限或替代方案。

给予空间与等待

若情绪激动，可暂时分开，等对方平静后再沟通。

四、长期策略与预防

建立信任机制

通过持续的小事关心（如分担家务、记住重要日子），重建安全感。

避免触发因素

减少酒精摄入，避免因工作压力等引发争执。

强化积极互动

多安排温馨时光，如一起做饭、规划未来，巩固情感联结。

关键提示：

哄劝需结合场景调整，小矛盾可用幽默化解，大矛盾则需通过深度沟通解决。若长期存在类似问题，建议寻求婚姻咨询师帮助。