一、综合类排名（按面积或知名度）

鄱阳湖国家湿地公园

中国第一大淡水湖，含九大湖泊，是白鹤越冬地，也是国家级自然保护区。

扎龙国家级自然保护区

以丹顶鹤栖息地闻名，拥有世界最大芦苇湿地，被列入“世界重要湿地名录”。

西溪国家湿地公园

集城市湿地、农耕湿地、文化湿地于一体，是杭州标志性景点。

红河哈尼梯田国家湿地公园

世界级梯田景观，元阳梯田为核心，被誉为“中国最美的山岭雕刻”。

辽河口国家级自然保护区

丹顶鹤和黑嘴鸥重要繁殖地，覆盖芦苇沼泽、河流水域，含286种鸟类。

巴音布鲁克草原（国家级自然保护区）

与草原景观结合，含野鸭、天鹅等鸟类，被称为“尤鲁都斯草原”。

腾冲北海湿地保护区

高原火山堰塞湖，形成“水上草原”景观，四季花海迷人。

额尔古纳国家湿地公园

亚洲最大湿地，含丰富动植物资源，享有“亚洲最美湿地”称号。

山口红树林国家级自然保护区

全球生产力最高的海岸带生态系统，维持生物多样性。

微山湖国家湿地公园

以荷叶、芦苇闻名，是北方重要水禽栖息地。

二、特色类推荐

城市湿地：

西溪国家湿地公园（杭州）、孔目江国家湿地公园（江西新余）。

高原湿地：拉鲁湿地（西藏）、若尔盖湿地（四川）。

红河梯田：哈尼梯田国家湿地公园（云南元阳）。

三、选择建议

自然爱好者：优先选择扎龙、鄱阳湖等生态资源丰富的湿地。

城市游客：西溪、北海湿地等交通便利且景观多样。

观鸟需求：可前往辽河口、扎龙湿地等鸟类栖息地。

以上排名综合了面积、生态价值及知名度，实际游览时可根据兴趣灵活选择。