重庆主城作为历史文化与现代都市交融的典型代表，拥有丰富的旅游资源。以下是综合多个权威来源整理的推荐景点及特色信息：

一、自然与生态类

重庆南山植物园

位于南岸区，拥有1600株美人梅等植物，形成粉白色花海景观，适合赏花、野餐和徒步。

地址：南岸区南山公园路101号，交通便利，可乘轨道交通3号线至"南山公园站"。

金佛山国家重点风景名胜区

藏于主城郊外的山林中，以奇峰怪石、深林峡谷著称，适合登山、避暑和体验巴渝民俗文化。

两江新区康庄

近期新增的赏梅打卡地，1600株美人梅与轨道列车形成独特景观，适合拍照和踏青。

二、历史文化类

弹子石老街

位于渝中区，以巴渝传统建筑和两江交汇的朝天门景观闻名，是市民和游客的热门打卡地。

大足石刻

虽然位于江北区，但作为世界级文化遗址，建议安排一日行程。包含宝顶山石刻、北山石刻等，可感受古代佛教艺术。

红岩革命纪念馆

位于渝中区，纪念抗日战争和解放战争时期的英雄事迹，适合历史爱好者。

三、现代休闲类

观音桥商圈

购物、美食的天堂，日均步数超2万人的打卡地，适合年轻人娱乐和社交。

李家沱人民公园

重庆人“看海”的打卡地，汉海海洋公园提供丰富的海洋生物展示，适合家庭游玩。

壹华里夜景公园

位于南山火锅街附近，可俯瞰重庆五区夜景，白天提供观景台和草坪野餐区。

四、特色街区

十八梯传统风貌区（渝中区）：保留传统巴渝建筑，展现山城文化底蕴。

龙门浩老街（南岸区）：以茶文化为核心，融合历史建筑与现代休闲氛围。

交通建议

主城景点多为地铁可达，如南山植物园（3号线）、弹子石老街（2号线）、观音桥商圈（1号线）等。

部分景点需自驾或包车，如金佛山、康庄等。

以上推荐综合了自然景观、历史文化和现代体验，可根据兴趣灵活规划行程。