足球规则由国际足球联合会（FIFA）制定并修改，是正规足球比赛的核心规范。以下是主要规则的梳理：
一、比赛时间与场地
时间结构 - 每场正规比赛分为上下两个半场，每半场45分钟，中间休息15分钟。 - 若常规时间打平，进入加时赛（30分钟），仍平则进行点球大战。 - 每队最多可替换3-5名球员（奥运会等特殊赛事允许5名替补）。
场地尺寸
- 国际比赛标准场长100-110米，宽64-75米，世界杯采用105米×68米。 - 球门区：从球门柱内侧5.5米处画两条垂直线，与球门线组成5.5×6米区域。 - 中线将场地分为两个半场，中点处画9.15米半径圆圈。
二、球队与球员
人数与位置
- 每队上场11人，含1名守门员，其余为前锋、中场、后卫等。 - 守门员可在半场内用手，其他球员仅能脚踢、头顶或身体触球。
越位规则
- 进攻方球员在传球瞬间若比倒数第二名防守球员更靠近球门线，且参与进攻，则判越位，对方获间接任意球。
三、进球与判罚
进球判定
- 球完全越过球门线且未犯规时算有效进球，可通过头球、脚踢等方式实现。 - 点球：罚球区内犯规（如手球、越位）判罚点球，守门员可移动但不可向前。
犯规与处罚
- 黄牌： 警告（累计2张罚下）。 - 红牌
四、其他规则
球门球与界外球
- 球出界或踢出球门线后，由对方在球门区踢球门球（直接得分）。 - 界外球：球触地后由最后触球方在原点重新踢出。
换人规则
- 每队每半场最多3次换人，替补需经裁判允许入场。
裁判与比赛流程
- 每场球由1名主裁判、2名助理裁判和1名替补裁判组成。 - 比赛开始前进行开球仪式，球员需绕场一周后比赛开始。
以上规则综合了国际足联的官方文件及最新赛事实践，确保比赛的公平性与规范性。
