笔记本电脑频繁自动重启可能由多种原因导致，以下是综合排查与解决方法：

一、硬件问题排查

电源故障

- 检查电源适配器是否损坏（如电容漏电、接口松动），尝试更换同型号适配器或电池。

- 若使用外接电源，可尝试直接连接主板测试。

内存问题

- 重新插拔内存条，使用MemTest86等工具检测是否故障。若有多条内存条，可逐一测试。

散热系统故障

- 清理风扇和散热器灰尘，必要时更换散热膏或散热器。

- 检查CPU风扇是否正常运转，若老化可考虑更换。

硬件连接问题

- 检查显卡、网卡等硬件是否松动，确保所有接口连接稳固。

二、驱动与系统问题

驱动程序异常

- 更新或回退显卡、声卡等关键驱动至最新版本，避免使用不兼容的驱动。

- 在安全模式下卸载近期安装的软件，排查软件冲突。

系统文件损坏

- 使用系统修复工具（如Windows的SFC）修复系统文件，或尝试重装系统。

电源管理设置

- 调整电源计划，避免启用“高级电源支持”或设置不当的电压限制。

三、软件与病毒问题

病毒或恶意软件

- 使用360杀毒软件进行全面扫描，清除木马、病毒等威胁。

- 定期更新防病毒软件至最新版本。

系统更新与补丁

- 检查操作系统更新，安装所有可用的安全补丁。

四、其他注意事项

排除外部设备干扰：

断开USB设备、外接显示器等非必要设备，观察是否恢复。

硬盘健康检测：使用CrystalDiskInfo等工具检查SSD固件或HDD物理状态。

若以上方法均无效，建议联系专业维修人员进一步诊断硬件问题。