昆明周边温泉资源丰富，选择多样，以下为综合推荐：

一、自然生态类温泉

安宁金方森林温泉

- 位于安宁市，拥有1000余吨/昼夜涌流的天然碳酸钙镁温泉，水温42-45℃，无硫磺味，含钾、氡等微量元素。 - 特色：

- 隐匿于山林中的森林环境，适合亲子及情侣；

- 设有药浴、牛奶池、草莓池等40余个功能泡池，配备水上乐园；

- 周边可游览曹溪寺、摩崖石刻等人文景观。

寻甸星河温泉

- 距离昆明80公里，依托南谷温泉与牛栏江，形成山水画卷般景观。 - 特色：

- 硫磺型温泉，对皮肤止痒、风湿病有辅助效果；

- 可边泡温泉边欣赏演艺活动，设施完善。

二、特色功能类温泉

七彩云南·古滇温泉山庄

- 位于晋宁区，与安宁金方森林温泉相邻。 - 特色：

- 鱼疗池、水疗池等养生设施，适合疏通经络；

- 室内外结合设计，部分房间带私汤温泉。

罗茨温泉

- 位于滇中，年浴超10万人次，水温46-48℃，属碳酸泉。 - 特色：

- 饮用温泉水可增进食欲、养胃气；

- 洪鑫温泉酒店提供餐饮、会议、桑拿等多元化服务。

三、高端度假类推荐

温泉山谷康旅酒店（安宁）

- 豪华套房配备私汤温泉，可俯瞰火山地质景观。 - 特色：

- 120人自助餐厅，冬季提供漂浮下午茶；

- 包含网球、游泳池、Spa娱乐中心等设施。

柏联SPA温泉（阳宗海）

- 东南亚风格度假区，温泉散布于山水之间。 - 特色：

- 高血压、关节炎患者可缓解症状；

- 设有水疗设备及专业服务团队。

四、其他推荐

禄丰石灰坝温泉：

重碳酸钙镁型矿化水，水温48℃，富含矿物质，被誉为“延寿泉”。 - 适合肩周炎、颈椎病患者，搭配烤全羊等特色餐食。- 弥勒湖泉半山温泉：

含牛奶、薰衣草等主题泡池，设有儿童游乐区。 - 室内水疗设备完善，适合家庭亲子。

选择建议：

亲子家庭：优先考虑安宁金方森林温泉或寻甸星河温泉；

情侣/养生：推荐安宁金方森林、罗茨温泉或七彩云南古滇温泉；

高端度假：选择温泉山谷康旅酒店或柏联SPA温泉。- 时间安排：春节等节假日部分温泉可能加价，建议提前查询。