关于身高175cm的标准体重范围，综合权威医学建议和计算方法如下：

一、标准体重计算公式

通用公式

男生标准体重（kg）= 身高（cm） - 105

计算结果：175 - 105 = 70kg

世界卫生组织（WHO）公式

男生标准体重（kg）=（身高（cm） - 80）× 0.7

计算结果：（175 - 80）× 0.7 = 66.5kg

二、正常体重范围

偏重：

实际体重超过标准体重10%-20%

计算范围：66.5kg × 1.1 = 73.15kg（上限）

偏瘦：实际体重低于标准体重10%

计算范围：66.5kg × 0.9 = 59.85kg（下限）

三、健康建议

偏重人群

建议通过运动（如跑步、力量训练）增加肌肉量，同时控制热量摄入；

若伴随代谢问题，可咨询营养师制定个性化方案。2. 偏瘦人群

需增加蛋白质摄入（每日1.2g/kg体重），如鸡蛋、瘦肉、牛奶；

适当进行抗阻训练促进脂肪堆积。3. 注意事项

该计算方法未考虑体脂率、肌肉量等个体差异，运动员等特殊人群需另行评估；

若体重异常与疾病相关（如营养不良、代谢疾病），应及时就医。

四、总结

身高175cm的男生标准体重范围大致为 65-73.2kg，具体需结合体型、肌肉量等因素调整。建议通过合理饮食和运动维持健康体重。