自律的男人是否可怕，这取决于个人的价值观和对“可怕”的定义。以下是一些不同的观点：

自律的积极面

身体健康：自律的男人通常能保持良好的身材和健康的体魄。例如，C罗和詹姆斯等运动员通过长期的自律训练，保持了完美的身材和腹肌。

精神状态：自律的人能够更好地控制自己的欲望，专注于目标，从而在短期内实现目标，避免了一生都在努力却看不到成果的情况。

自由与话语权：自律的人由于能够自我主宰，往往拥有更多的自由和选择权。他们不需要随波逐流，能够按照自己的意愿生活。

生活质量：自律的男人通常有规律的生活习惯，注重饮食和运动，能够在工作和休息之间找到平衡，从而保持年轻的心态和活力。

自律的潜在负面影响

目的性过强：有些高度自律的人可能目的性太强，为了达到目标而不顾一切，这可能会让人产生压迫感。

社交局限：自律的人由于有明确的目标和原则，可能在某些社交场合显得过于严肃和有分寸，这可能会限制他们的社交圈子。

过度自律：如果自律过度，可能会让人感到压抑和缺乏乐趣，甚至可能成为一种负担。

建议

平衡自律与自由：自律是重要的，但也要保持一定的自由和灵活性，以享受生活的乐趣。

明确目标：设定明确的目标，并为之努力，但同时也要学会适时放松和享受生活。

关注身心健康：在追求自律的同时，不要忽视身心健康，保持平衡的生活方式。

综上所述，自律的男人并不一定可怕，关键在于如何平衡自律与自由，保持积极的心态和健康的生活方式。