汕头市下辖 6个区，分别是：

金平区：

原为金园区和升平区合并而成，是汕头市的中心城区之一。

龙湖区：

最早的经济特区试验区，也是汕头市的中心城区之一。

濠江区：

近几年工业发展较快，有比亚迪等知名企业落户。

澄海区：

原为澄海市，位于汕头市东北部，与多个城市接壤。

潮阳区：

原为潮阳市，位于汕头市南部，与潮南区相邻。

潮南区：

原为潮阳市的一部分，位于汕头市南部，与潮阳区相邻。

此外，汕头市还包括1个县： 南澳县。

建议：

汕头市下辖的6个区中，金平区、龙湖区、濠江区是中心城区，经济发展较为繁荣。

澄海区、潮阳区和潮南区虽然不属于中心城区，但也是汕头市的重要组成部分，具有各自独特的经济和文化特色。

南澳县作为汕头市唯一的县，地理位置独特，拥有丰富的自然资源和旅游资源。