海马效应，即似曾相识的感觉，通常 持续几秒钟到几分钟不等。以下是相关信息的总结：

短暂性：

海马效应通常是短暂的，大多数情况下持续一两秒钟，但有时也可能持续几分钟。

影响因素：

海马效应的持续时间可能受到多种因素的影响，包括个体的心理状态、环境因素以及记忆错觉等。

普遍性：

大约有60%-70%的人在一生中至少经历过一次海马效应，尤其是在15-25岁的年轻人中更为常见。

综上所述，海马效应的持续时间虽然短暂，但它是大脑信息处理过程中的一种常见现象。