从法律角度来看， 父母与子女之间的关系是基于血缘形成的，无法通过法律手段断绝。根据《中华人民共和国民法典》的规定，父母子女之间有相互抚养和赡养的义务，同时享有相互继承遗产的权利。这些规定表明，父母子女关系不可随意断绝，且双方有责任互相支持和照顾。

尽管法律上无法断绝父母关系，但你可以尝试以下方法来改善与父母的关系或处理冲突：

沟通和协商：

积极与父母沟通，了解彼此的想法和需求，寻求共同点和解决方案。

家庭咨询或心理辅导：

寻求专业帮助来找到最适合的解决方案，以缓解矛盾。

设定界限：

明确自己的生活界限、情感界限、物质界限和心理界限，学会说“不”，避免被父母的无理索取或情感勒索。

寻求外部支持：

与朋友、伴侣或专业人士倾诉，寻求情感支持和建议。

请记住，处理与父母的关系时，保持冷静和理性，尊重彼此的感受和需求是非常重要的。尽管法律上无法断绝关系，但通过积极的努力和沟通，你可以找到适合自己的方式来处理这种复杂的亲属关系。