写上课完的自我总结时，可以从以下几个方面入手：

课堂表现

纪律情况：记录自己在课堂上的纪律表现，是否遵守规章制度，如是否按时上课、不迟到早退等。

参与度：反思自己在课堂上的参与情况，是否积极发言、提问和参与讨论。

专注度：评估自己在课堂上的专注程度，是否容易分心或走神，以及如何改进。

学习内容

重点难点：总结上课过程中老师讲解的重点和难点，自己是否理解和掌握了这些内容。

疑问点：记录自己在课堂上遇到的不明白的地方，以及是如何解决或打算如何解决这些疑问的。

作业情况：回顾当天布置的家庭作业，是否按时完成，完成的质量如何，哪些题目做得好，哪些需要改进。

学习收获

知识掌握：反思自己在本节课上学到了哪些新知识，是否达到了预期的学习目标。

技能提升：评估自己在学习过程中是否有技能上的提升，例如学习方法、思维方式等。

情感态度：思考自己在课堂上的情感态度，是否对学习保持积极的态度，是否有所启发或激励。

存在不足

学习方法：分析自己在学习方法上的不足，如是否过于死板、缺乏灵活运用，以及如何改进。

思维能力：反思自己在分析和判断方面的不足，如想象力不够丰富、分析判断能力差等，并思考如何提高。

今后打算

复习计划：制定课后复习计划，包括哪些内容需要重点复习，如何复习等。

预习计划：规划第二天的预习内容，提前了解将要学习的内容，以便在课堂上更高效地学习。

改进措施：根据总结中发现的问题，制定具体的改进措施，如调整学习方法、多读书、多思考等。

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上课完自我总结

日期：[填写日期]

课程：[填写课程名称]

1. 课堂表现

纪律情况：

参与度：

专注度：

2. 学习内容

重点难点：

疑问点：

作业情况：

3. 学习收获

知识掌握：

技能提升：

情感态度：

4. 存在不足

学习方法：

思维能力：

5. 今后打算

复习计划：

预习计划：

改进措施：

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通过以上几个方面的总结，可以帮助你更好地了解自己的学习情况，发现不足，并制定改进措施，从而提高学习效率。