“不忮不求”是一个汉语成语，读音是bù zhì bù qiú，意思是 不嫉妒，不贪求。这个成语出自《诗经·邶风·雄雉》，原文是：“百尔君子，不知德行。不忮不求，何用不臧？”。在这首诗中，“不忮不求”用来形容一种高尚的品德，即不因嫉妒他人而心怀怨恨，不因贪求名利而失去本心。

具体来说，“忮”指的是嫉妒，无法接受他人比自己优越；“求”则是指贪求，总是希望将名利好处往自己身上揽。这两个词都以自我为中心，是过度自私的表现。而“不忮不求”则是一种自我约束，是道德修养的重要方面，能够促进个人的品德提升，也是事业成功和生活幸福的重要保障。

在现实生活中，“不忮不求”的精神鼓励人们保持一颗平和的心态，不为嫉妒和贪欲所困扰，从而更好地处理人际关系，实现个人价值和社会和谐。