面对过度受欢迎的情况，以下是一些建议：

设定界限：

明确自己的个人时间和空间，学会说“不”。这有助于避免过度疲劳，并让人们理解并尊重你的个人需求。

优先排序：

尽管你可能受到很多人的欢迎，但并不是所有人都同等重要。学会确定哪些任务或请求最重要，然后优先处理。

保持真实：

不要为了让人喜欢而改变自己，保持真实的自我才是最重要的。如果有人因为你的真性情而不喜欢你，那么他们可能并不是真正的朋友。

学会应对压力：

受欢迎可能会带来额外的压力，例如需要满足所有人的期待。学习有效的压力管理技巧，如冥想、运动或者与朋友分享你的感受。

寻求支持：

如果你觉得压力过大，不妨寻求他人的支持，无论是朋友、家人还是专业人士。每个人都有权利设定自己的界限并选择自己想要的生活方式。

希望这些建议能帮助你应对过度受欢迎带来的挑战。