当代青少年的责任和使命是多方面的，既包括对国家和民族未来的贡献，也包括对时代使命的承担以及个人成长与自我实现的追求。

国家与民族的未来

青年是国家的未来，民族的希望。他们以自己的方式书写着属于时代的青春华章，如在中国年轻运动员在奥运赛场上展现的中国精神和奥林匹克精神，青年科技工作者在重大工程任务中的刻苦钻研，以及青年“新农人”在乡村振兴中的实际行动。

时代使命的承担

新时代为青年提供了广阔的舞台与无限的机遇，同时也赋予了新的任务与挑战。青年需要敏锐把握时代脉搏，积极投身于各个领域，如乡村振兴、社会治理等，以创新思维和勇敢实践破解时代难题，为社会进步贡献智慧与力量。

个人成长与自我实现

青年在追求个人成长与自我实现的过程中，也应坚守信念，不被外界干扰与诱惑所动摇。他们应不断挑战与超越自我，发掘潜力，实现全面发展。同时，青年还应把个人的“小我”融入实现“国家富强、民族复兴、人民幸福”的“大我”之中，这才是青春的正确打开方式。

社会责任

当代青年应当积极参与公共事务，关注社会问题，参与社会活动，发表自己的声音和观点。可以通过参与社会组织、志愿者活动、社会调查等方式，为社会发展贡献自己的力量。

青年应当关注环境保护和可持续发展问题，积极参与环保行动，提倡低碳生活方式，倡导资源节约和环境保护的理念。

青年应当传承和弘扬中华优秀传统文化，保护和传承民族文化遗产。

青年应当关注弱势群体的权益，关心社会公平和正义。

个人使命

当代青年应当积极追求个人成长和自我实现，不断提升自己的知识和能力。可以通过学习、读书、参加培训等方式，不断完善自己，为实现个人价值做好准备。

综上所述，当代青少年肩负着重要的历史使命与责任，他们需要在个人成长、社会责任和国家使命之间找到平衡，为实现中华民族的伟大复兴贡献自己的力量。