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花菜的抖音好吃做法?

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在抖音上,花菜可以通过多种方式制作,每种方法都有其独特的风味和做法。以下是一些受欢迎的花菜做法:

双锅炸制花菜

食材:花菜200克、鸡蛋2个、面粉20克、玉米淀粉20克、泡打粉10克、盐3克、味精5克、色拉油。

步骤

1. 花菜切成均匀的小朵,用淀粉水泡一下清洗更干净,沥干水分后,撒点盐和味精腌几分钟。

2. 搅拌蛋清、色拉油、面粉、淀粉和泡打粉,调成稀稠适中的炸糊。

3. 把腌好的花菜裹上炸糊。

4. 双锅炸制:第一遍5成油温炸至金黄,第二遍6成油温快速复炸3-5秒。

5. 出锅后撒上椒盐或辣椒面,外酥内嫩,口感绝佳。

香辣菜花

食材:花菜、姜片、干辣椒、豆瓣酱、生抽、蚝油、盐、鸡精、食用油。

步骤

1. 花菜切成小朵,油热后炒干水气。

2. 油热后放入姜片、干辣椒、豆瓣酱,炒出红油。

3. 加入花菜,翻炒后加入生抽、蚝油、盐、鸡精,翻炒均匀即可。

干锅花菜

食材:花菜、五花肉、青椒、红椒、洋葱、蒜、姜、花椒、生抽、耗油、芝麻油、香菜。

步骤

1. 花菜掰成小朵,用盐水浸泡15分钟,焯水1分钟,迅速过凉水沥干。

2. 五花肉切片,腌制去腥提味。

3. 锅中放油,炒香姜蒜和干辣椒,加入豆瓣酱炒出红油。

4. 加入五花肉煸炒至出油,再加入洋葱丝翻炒。

5. 倒入花菜,加入生抽、耗油调味,最后淋上芝麻油和香菜增香。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择适合的方式进行尝试。无论是外酥内嫩的炸花菜,还是香辣可口的花菜,都能在抖音上获得不错的反响。